흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필 오늘의 영단어 - exhibition : 전람, 전시, 진열, 박람회, 진열품오늘의 영단어 - imprisonment : 투옥, 감금, 구속, 수감오늘의 영단어 - phenomenon : 현상, 사상, 사건오늘의 영단어 - obligatory : 의무적인, 필수의모래 위에 물 쏟는 격 , 아무 소용 없는 일을 하는 것을 두고 하는 말. 사람은 간혹 부모에게는 효도하면서도 형제에게는 불화(不和)하는 경우가 있다. 부모에게 효도하는 것은 한쪽의 맑은 기(氣)에 연유하는 것이고, 형제에게 불화하는 것은 한쪽의 탁한 기(氣)에 기인하는 것이다. -이이(李珥) It takes one to know one. (과부 사정은 과부가 안다.)백 번 듣는 것이 한 번 보는 것만 못하다 , 여러 번 말로만 듣는 것보다 실제로 한번 보는 것이 더 낫다는 말. 오늘의 영단어 - on a binge : 마시고 떠들어